Overview

Un guide convaincant qui r�v�le l'impact profond de nos pens�es et croyances sur nos vies. - D�couvrez le pouvoir de la pleine conscience et comment elle peut transformer vos pens�es et vos exp�riences. - Apprenez des techniques pratiques pour cultiver la pleine conscience dans votre vie quotidienne. - Comprenez comment vos croyances fa�onnent votre r�alit� et comment identifier et remettre en question les croyances limitantes. - Remplacez les croyances n�gatives par des croyances positives et donnez-leur les moyens de cr�er la vie que vous d�sirez. - Cultiver l'amour-propre et l'acceptation comme fondement de la croissance et de l'�panouissement personnels. - Explorez les �tapes concr�tes pour mettre en oeuvre ces concepts dans votre routine quotidienne. - Cr�ez une pratique de gratitude pour vous concentrer sur la positivit� et l'abondance. - Pratiquez le pardon pour vous lib�rer des �motions n�gatives et vous lib�rer des ressentiments pass�s. - Apprenez � �tre plus pr�sent et conscient de vos pens�es et de vos �motions. - Donnez-vous les moyens de vivre une vie pleine de sens et d'�panouissement en transformant votre esprit. Au coeur du message du livre se trouve l'id�e qui, selon nous, fa�onne notre r�alit�. � travers des anecdotes captivantes et des exercices pratiques, les lecteurs sont guid�s pour identifier et remettre en question les croyances limitantes qui peuvent les retenir. En rempla�ant ces croyances par des croyances positives et responsabilisantes, les lecteurs peuvent commencer � cr�er une vie qui correspond � leurs v�ritables d�sirs. De la cr�ation d'une pratique de gratitude � la pratique du pardon, les lecteurs disposent des outils dont ils ont besoin pour transformer leur esprit et, finalement, leur vie.

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9798224094226

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