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Per molto tempo lo sport � stato visto come un modo per mantenersi in salute e in forma, ma la sua importanza va ben oltre. Infatti, praticare sport insegna lezioni di vita come la disciplina, la responsabilit�, la fiducia in se stessi, la responsabilit� e il lavoro di squadra. Lo sport � sicuramente una delle cose pi� belle che l'uomo abbia mai creato. Si ritiene che sia lo sport che la forza siano due facce della medaglia. � vero che una persona che pratica attivit� sportive acquisisce pi� forza di una persona normale che non pratica alcun esercizio fisico. Fare sport aiuta a rafforzare il sistema immunitario, a mantenere la coordinazione fisica, a potenziare la forza del corpo e a migliorare il potere mentale. L'esercizio fisico aumenta l'afflusso di sangue al cervello e aiuta l'organismo a creare pi� connessioni tra i nervi, con conseguente aumento della concentrazione, potenziamento della memoria, stimolo della creativit� e migliore sviluppo della capacit� di risolvere i problemi. In breve, fare sport aiuta il cervello a crescere e a lavorare meglio. Lo sport � uno strumento potente che abbatte tutte le barriere e aiuta le persone a sentirsi bene con se stesse, sia fisicamente che mentalmente. Lo sport � molto utile anche per i bambini.

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9786207249480

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