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Die Selbstverteidigungsm�glichkeiten mit dem Kubotan oder ersatzweise mit einem handels�blichen Kugelschreiber aus Metall werden mit 150 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch f�r Anf�nger nachvollziehbar. Erg�nzt wird das Ganze durch ausf�hrlich erkl�rende Texte. Es beginnt mit den Grundlagen, wie Stellungen und Bewegungslehre. Darauf aufbauend geht es um die Haltungen des Kubotan, Stich- und Druckbewegungen unter Beachtung der Nervendruckpunkte sowie die praktische Anwendung mit typischen Angriffen und Abwehrkombinationen. Am Ende gibt es noch eine Einf�hrung in die rechtlichen Regelungen von Notwehr und Nothilfe. Seien Sie kein Opfer, sondern lernen Sie sich zu verteidigen! Der Autor ist langj�hriges Vorstandsmitglied des American Ju-Jutsu Landesverband Hamburg von 1993. Dies ist die 4. �berarbeitete Auflage 2016. Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de und www.ju-jutsu-verband.de Der studierte Diplom-Sozial�konom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit mehr als 30 Jahren im Trainergesch�ft t�tig und hat bereits unz�hlige Selbstverteidigungskurse geleitet. Er betreibt seit 1985 Kampfk�nste, ist Tr�ger des 6. Dan Ju-Jutsu, Lehrer f�r Ju-Jutsu und Krav Maga Instructor verschiedener Verb�nde.

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9783842381902

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Der Diplom-Sozial�konom und Diplom-Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 30 Jahren als Verleger und Autor im Buchgesch�ft t�tig. Er hat an der Hochschule f�r Wirtschaft und Politik in Hamburg BWL, VWL, Rechtswissenschaften und Soziologie studiert sowie bereits unz�hlige Selbstverteidigungskurse geleitet. Er betreibt seit 1985 Kampfk�nste, ist Tr�ger des 6. Dan Ju-Jutsu, anerkannter Lehrer f�r Qigong und Krav Maga Instructor verschiedener Verb�nde.

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