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OverviewDesarrollo personal, hábitos y journaling para quienes quieren cambiar su futuro Tienes en tus manos una guía práctica que, basándose en importantes estudios de psicología, va a enseñarte a evaluar tu vida marcarte objetivos realistas y efectivos, evitar las distracciones y superar la procrastinación. Y por encima de todo, a crear hábitos duraderos, pero flexibles. Cada capítulo está acompañado de ejercicios de journaling de distinta índole que te ayudarán a asentar lo leído y aprendido: preguntas, tablas para rellenar, diagramas... ¿Qué haces con tu vida? es un libro interactivo que sacará la parte más inspiradora y al tiempo más pragmática que llevas dentro. Full Product DetailsAuthor: Clara López VelascoPublisher: Penguin Random House Grupo Editorial Imprint: Grijalbo Dimensions: Width: 15.00cm , Height: 1.20cm , Length: 22.90cm Weight: 0.340kg ISBN: 9788425366529ISBN 10: 8425366526 Pages: 224 Publication Date: 11 April 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Unspecified Availability: In Print Limited stock is available. It will be ordered for you and shipped pending supplier's limited stock. Table of ContentsReviewsAuthor InformationCLARA LÓPEZ VELASCO es una psicóloga licenciada en la University College de Londres. En sus canales sociales divulga sobre temas relacionados con la salud mental, el crecimiento personal, las rutinas y un estilo de vida consciente y mentalmente saludable, siempre desde una perspectiva de a pie, pragmática, experiencial y emprendedora, plenamente acorde con la forma de ser de la generación que está iniciando el camino hacia la edad adulta. Si quieres saber más sobre ella, puedes encontrarla en Youtube como @beyondwords y en Instagram como @claralvelasco. Tab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |