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OverviewPraticare la Consapevolezza: Il Tuo Percorso verso una Vita più Serena, Chiara e Gentile Parte Prima: Esercizi di Consapevolezza di Base Parte Seconda: Consapevolezza Quotidiana Parte Terza: Stati d'Animo Consapevoli Sei pronto a gestire le frustrazioni quotidiane della vita con esercizi di consapevolezza pratici e accessibili? In ""Praticare la Consapevolezza,"" Nazario Monaldo ti accompagna in un viaggio trasformativo per comprendere e applicare la vera essenza della consapevolezza. La pratica della consapevolezza ha guadagnato popolarità mainstream, ma il suo vero significato è spesso frainteso. Termini come ""stare nel presente"" o ""essere nel momento"" sono frequentemente menzionati, ma cosa significano veramente? E quale è il beneficio? Nazario Monaldo chiarisce che ""stare nel momento presente è solo un aspetto della pratica. La consapevolezza può essere più completamente compresa come essere presenti con chiarezza, saggezza e gentilezza."" In queste pagine, Monaldo ti guiderà a coltivare la consapevolezza e a liberarti dalle emozioni fugaci. Imparerai come ""premere il pulsante di pausa, calmarti e affrontare situazioni stressanti con fiducia e tranquillità."" Parte Prima: Esercizi di Consapevolezza di Base introduce tecniche fondamentali per radicarti nel momento presente. Parte Seconda: Consapevolezza Quotidiana ti aiuta a integrare la consapevolezza nelle attività quotidiane, rendendola una parte naturale della tua routine. Parte Terza: Stati d'Animo Consapevoli ti consente di gestire il tuo paesaggio emotivo, portando chiarezza e pace nella tua vita. Scopri come navigare le complessità della vita moderna con un approccio consapevole che favorisce la pace interiore e la resilienza. Abbraccia chiarezza, saggezza e gentilezza mentre pratichi la consapevolezza con Nazario Monaldo. Il tuo viaggio verso una vita più serena, chiara e gentile inizia qui. Full Product DetailsAuthor: Nazario MonaldoPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 21.60cm , Height: 0.90cm , Length: 27.90cm Weight: 0.408kg ISBN: 9798334568860Pages: 170 Publication Date: 30 July 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print  This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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