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L'image du vieux ma tre combattant contre des jeunes pratiquants est-elle un mythe ou une r alit ? Pourquoi la plupart des grands ma tres de karat ou autres ne sont-ils plus capables de pratiquer leur art de percussion jusqu' un ge avanc ? O se situe la fronti re entre un art martial interne et externe? Existe-il un moyen de pratiquer des arts martiaux jusqu' un ge avanc sans pour autant souffrir des cons quences de l'entra nement en percussion? Ce sont autant de questions auquel l'auteur apporte des r ponses. Dans ce deuxi me volet, Kenji Tokitsu donne des pistes de travail afin d'aller au-del du mur de 45 ans. Les orientations pratiques que l'auteur propose permettent de comprendre et d' viter les pi ges et illusions qui sont v hicul s dans la pratique des arts martiaux. Les diff rentes analogies pr sent es les mettent en vidence pour les viter. S'il faut plusieurs d cennies de pers v rance pour atteindre le niveau recherch en art martial, il est logique que la m thode d'une discipline comporte le moyen d'acqu rir les capacit s qui permettraient de supporter cet effort. Pour ce faire, Kenji Tokitsu sugg re de r veiller des parties nerg tiques endormies ou non exploit es l' tat habituel du corps afin de d ployer nos ressources optimales. En les activant sous forme technique, nous pouvons esp rer aller plus loin. Il nous propose une proc dure pour comprendre la structure constitutive de notre capital dynamique ainsi que le mode de son exploitation

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9781982062590

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