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No hay que ser bueno, hay que ser feliz no es un libro al uso, es en s� una terapia completa para dependientes emocionales. La Dependencia Emocional afecta a m�s de la mitad de la poblaci�n, aunque muchos de los afectados ni siquiera son conscientes. Beatriz Lecuona, psic�loga experta en dependencias afectivas, presenta en esta obra un m�todo eficaz y sencillo con los recursos y herramientas adecuados para hacer frente a todas aquellas situaciones cotidianas que se nos escapan y nos generan malestar, ya sea en forma de ansiedad, frustraci�n desmotivaci�n, ira, depresi�n, miedo... Este manual parte de un test �nico y exhaustivo para detectar el grado de Dependencia Emocional (Test de Dependencia Emocional Lecuona o TDEL), creado por la propia autora. Con esta prueba, el lector podr� averiguar, desde el inicio del libro y con una mayor claridad, si su forma de actuar, de relacionarse con su entorno y de gestionar su vida y sus emociones pueden mejorarse. Siguiendo las pautas de esta gu�a, conseguir� dar el salto definitivo para conocerse, aceptarse y quererse, alcanzando un deseado estado de plenitud.

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9798335154468

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