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�Te has sentido envuelto en un ciclo interminable de dietas que prometen resultados milagrosos, solo para encontrarte nuevamente atrapado en los mismos h�bitos poco saludables? �Te sientes frustrado por tus luchas constantes con el peso, la alimentaci�n emocional o la falta de energ�a? �Est�s buscando una forma de tomar el control de tu salud y bienestar de una vez para siempre? M�s all� de las calor�as: Un viaje psicol�gico a la nutrici�n consciente te invita a dejar atr�s los m�todos convencionales y a abrazar un enfoque transformador hacia la alimentaci�n y el bienestar. Si has probado todas las dietas imaginables y a�n buscas una soluci�n duradera, este libro ha sido dise�ado especialmente para ti. Con ejercicios pr�cticos, reflexiones profundas y un plan de acci�n paso a paso, aprender�s a identificar y superar los desaf�os emocionales y psicol�gicos que pueden estar afectando tu relaci�n con la comida. Descubre c�mo liberarte de la alimentaci�n emocional, cultivar la autoaceptaci�n y nutrir tu cuerpo y mente de manera consciente. Este libro no se trata solo de perder peso, sino de transformar tu vida en todos los aspectos. Prep�rate para un viaje de autodescubrimiento, empoderamiento y transformaci�n. �Es hora de ir m�s all� de las calor�as y abrazar una vida de nutrici�n consciente!

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9798986801483

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