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"Descubre ""Mindfulness: Construcci�n de Sociedades Conscientes"", una gu�a indispensable para el mundo actual. Este libro te llevar� en un viaje introspectivo, record�ndote la importancia de la atenci�n plena en un mundo lleno de distracciones. Aprende c�mo mejorar tu bienestar f�sico y mental, reducir el estr�s y fortalecer tus relaciones. Explora c�mo aplicar estas pr�cticas en diversos contextos sociales para promover el bienestar humano de manera efectiva. Con reflexiones profundas y pr�cticas efectivas, este libro te invita a ser parte del cambio positivo que deseas ver en el mundo. �Prep�rate para despertar tu consciencia, transformar tu vida y la de los/as dem�s! Es crucial promover la pr�ctica del mindfulness no s�lo como un beneficio personal, sino tambi�n como un llamado a trascender lo individual, con el fin de impulsar cambios sostenibles en todas las �reas de nuestra vida como seres humanos. El momento de actuar es ahora; el lugar es aqu�, justo donde est�s. No esperes m�s..."

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9798879644562

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