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OverviewLa meditaci�n consiste en centrar la atenci�n y estar presente, liber�ndose de los pensamientos que se agolpan en la mente. Esta pr�ctica fomenta la relajaci�n, la atenci�n plena y el autoconocimiento, permitiendo alcanzar un estado de calma interior y claridad mental. La meditaci�n es una herramienta poderosa para el desarrollo personal y espiritual. La meditaci�n se ha practicado por miles de a�os. Al principio, su prop�sito era ayudar a profundizar la comprensi�n de lo sagrado y las fuerzas m�sticas de la vida. En la actualidad, la meditaci�n se utiliza con mayor frecuencia para relajarse y disminuir el estr�s. La meditaci�n es un tipo de medicina complementaria para cuerpo y mente. Puede ayudar a que te relajes profundamente y a calmar tu mente. Durante la meditaci�n, concentras tu atenci�n en algo. Eliminas todos los pensamientos que llenan tu mente y te causan estr�s. Este proceso puede mejorar tu bienestar f�sico y emocional. Full Product DetailsAuthor: Rojas OjedaPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 0.40cm , Length: 22.90cm Weight: 0.118kg ISBN: 9798335735162Pages: 78 Publication Date: 12 August 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print  This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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