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"�Sientes estancado tu progreso en yoga o meditaci�n? Descubre el poder transformador del pranayama (t�cnicas de respiraci�n y�guica) y los mantras (sonidos sagrados) en este libro completo y f�cil de seguir. Aprende a combinar estas herramientas ancestrales para: Alcanzar estados meditativos profundos sin esfuerzo. Repetir mantras con una vitalidad y conciencia nunca antes experimentadas. Armonizar tu respiraci�n, los elementos y tu energ�a vital interna. Lograr el equilibrio entre los aspectos lunares y solares de tu ser. Despertar el kundalini y potenciar tu energ�a Mejorar la digesti�n y acceder al ""n�ctar del soma interior"" Este libro es ideal para: Yoguis y meditadores que buscan profundizar en su pr�ctica Cualquier persona interesada en su bienestar f�sico, mental y emocional Aquellos que desean explorar el poder del sonido y la respiraci�n A trav�s de instrucciones claras y paso a paso, este libro te guiar� en un viaje hacia: Vitalidad Conciencia Armon�a interior Palabras clave: Pranayama, Mantras, Yoga, Meditaci�n, Bienestar, Chakras, Kundalini, Respiraci�n, Energ�a vital, Sonido sagrado"

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9798323562633

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