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Manejo del estres y la ansiedad & Adiccion al alcohol Como dejar de beber y recuperarse de la adiccion al alcohol En Espanol Manejo del estres y la ansiedad: ?Sufre de estres, ansiedad o ataques de panico y esta buscando una solucion duradera? !Ha venido al lugar correcto! Este libro busca equiparlo con conocimiento y tecnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solucion no esta ahi afuera, esta justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla. El estres de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejandolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces parecen estar fuera de su control. Es una carga pesada, donde su mente se convierte en un campo de batalla para sus pensamientos inquietantes. Aqui, recibira consejos sobre como calmar su mente y ser el maestro de sus pensamientos. Los pasos recomendados son simples y faciles de seguir. Los ataques de estres, ansiedad y panico le quitan la energia, y a menudo siente que no tiene la fuerza para superarlos. La buena noticia aqui es que el manejo del estres y la ansiedad no tiene que ser una tarea desalentadora. Aqui encontrara tecnicas que puede practicar en cualquier lugar, ya sea en casa, en la oficina o incluso mientras viaja. Adiccion al alcohol Como dejar de beber y recuperarse de la adiccion al alcohol: El alcohol es una cosa maravillosa. !Se puede usar para celebraciones, tanto buenas como malas! Se puede utilizar para brindar por la buena fortuna de alguien o por la esperanza de un futuro mejor. Se puede utilizar en una expresion de amor eterno o simplemente para disfrutar de un momento de relajacion al final de una semana laboral dificil. Pero el alcohol tambien puede ser algo malo. Puede causar dano cerebral, problemas cardiacos, dano hepatico y accidentes cerebrovasculares. Asimismo provocar accidentes por conducir ebrio e incluso la muerte. Por que el alcohol es un problema para algunas personas y para otras no, sigue siendo un misterio. Pero el hecho es que el alcohol es una dificultad para algunas personas y puede tener consecuencias potencialmente mortales. Algunas personas se vuelven tan horriblemente adictas al alcohol que pierden empleos, familias, amigos, todo. Y aun asi, continuan bebiendo.

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9781801331272

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