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APRENDE LAS BASES DEL LUOHAN QIGONG (LOHAN CHI KUNG) �Te gustar�a aprender una serie de ejercicios que te permitan adquirir las bases del Luohan qigong? �Quieres saber la teor�a b�sica del sistema y cu�les son los aspectos esenciales que debes conocer? �Te parecen complicados los conceptos y las teor�as que tradicionalmente se explican en el aprendizaje del qigong? �Quieres obtener todos los beneficios que te puede aportar el Luohan qigong? En la mayor�a de las actividades, por no decir todas, existen una serie de ejercicios b�sicos destinados a aprender las habilidades necesarias para el posterior desarrollo de dicha actividad o disciplina. Es lo que dentro de las artes marciales chinas se conoce como J� běngōng (基本功) (habilidad b�sica o t�cnica esencial). El Luohan es un estilo realmente extenso que contiene formas tanto de qigong como de arte marcial interno. A pesar de que lo componen trabajos que pueden llegar a ser muy diferentes entre s�, existen una serie de elementos b�sicos que son necesarios conocer y que utilizamos en la mayor�a de las pr�cticas del sistema. Los ejercicios que voy a mostrar en este libro est�n destinados a que el practicante aprenda a moverse de forma adecuada utilizando correctamente los diferentes elementos b�sicos que configuran la esencia del Luohan qigong. Se trata de aprender a utilizar las puertas, los jiaos y los dantian para el trabajo de las diferentes alturas o zonas donde queramos llevar el qi (energ�a), as� como la rotaci�n de la cintura y el uso correcto de la cadena cin�tica.

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9798680474440

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