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Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, manger sainement peut souvent sembler être un défi. C'est là qu'intervient la préparation des repas ! En planifiant et en préparant vos repas à l'avance, vous pouvez gagner du temps, réduire le stress et vous assurer de nourrir votre corps avec des aliments sains et équilibrés tout au long de la semaine. Ce livre de cuisine propose une grande variété de recettes faciles à suivre et riches en nutriments qui vous permettront de rester énergique et satisfait. Du petit-déjeuner au dîner, et même aux collations, ces idées de préparation de repas sont conçues pour s'adapter à votre style de vie chargé sans sacrifier la saveur ou la nutrition. Que vous soyez un pro de la préparation de repas ou un débutant, ce livre vous aidera à rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de santé tout en savourant de délicieux repas faits maison chaque jour.

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9781836870951

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