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"Saviez-vous que seulement 8% des personnes atteignent r�ellement les objectifs qu'elles se fixent chaque ann�e ? Ou encore que la pens�e positive peut augmenter les niveaux de motivation jusqu'� 30% ? Ces chiffres r�v�lateurs montrent � quel point il est crucial de comprendre et de ma�triser les m�canismes de la motivation pour r�ussir dans la vie. ""Les Piliers de la Motivation"" plonge dans l'essence de ce qui nous pousse � avancer malgr� les d�fis et les revers. En partant d'une compr�hension approfondie des diff�rents types de motivation, qu'elle soit intrins�que ou extrins�que, ce livre explore les th�ories fondamentales qui sous-tendent notre volont� de r�ussir. Points trait�s dans ce livre: - Diff�rences entre motivation intrins�que et extrins�que - Pr�sentation des th�ories de la motivation: - Pyramide de Maslow (besoins physiologiques � l'accomplissement de soi) - Th�orie des deux facteurs de Herzberg (facteurs de motivation et d'hygi�ne) - Th�orie de l'autod�termination (besoins d'autonomie, de comp�tence et de relation) - M�thodes pour identifier ses propres sources de motivation - Influence de la pens�e positive sur la motivation et la performance - Strat�gies pour g�rer les pens�es n�gatives et les doutes - Importance de la gestion du temps pour maintenir la motivation - Relation entre gestion du temps et stress - Impact sur la productivit� et la satisfaction personnelle - Cr�ation de listes de t�ches (to-do lists) - Utilisation de la matrice d'Eisenhower pour la priorisation - M�thode Pomodoro pour la gestion des intervalles de travail - Priorisation des t�ches pour maximiser la productivit� - Acceptation des obstacles comme partie int�grante du parcours vers le succ�s - Techniques pour surmonter les �checs et les revers: - Diff�rence fondamentale entre motivation et discipline: - Motivation comme �tat temporaire - Discipline comme habitude durable Ce livre est une invitation � transformer vos r�ves en r�alit�, un guide pour chaque personne d�sireuse de comprendre les secrets de la motivation et de les utiliser pour atteindre des sommets. Ne restez pas parmi les 92% qui abandonnent en chemin, rejoignez les rangs des 8% qui r�ussissent."

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9798327054400

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