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"Dans un monde o� 75% des gens rapportent ne pas vivre � la hauteur de leur potentiel, o� 1 personne sur 3 se sent coinc�e dans un cycle de pens�es n�gatives, et o� 50% des individus admettent que leurs peurs les emp�chent de poursuivre leurs r�ves, il est essentiel de se demander: sommes-nous prisonniers de nos propres esprits ? ""Le pouvoir de la transformation: Comment identifier et d�passer vos sch�mas limitants"" est un livre qui s'attaque � ces questions avec audace et compassion. Il ne s'agit pas seulement d'un ouvrage de d�veloppement personnel; c'est un guide pratique pour briser les cha�nes de vos sch�mas limitants et pour entreprendre un voyage vers la libert� et l'�panouissement. sujets abord�s dans dans ce livre: * Qu'est-ce qu'un sch�ma limitant ? * Comprendre comment l'enfance et les influences familiales fa�onnent nos croyances. * Examiner l'impact des exp�riences v�cues et des traumatismes sur notre psych�. * Reconna�tre les messages n�gatifs int�rioris�s et leur effet sur notre estime de soi. * D�couvrir le sch�ma de l'abandon et comment il influence nos relations. * Analyser le sch�ma de la m�fiance et son impact sur la confiance en soi et en autrui. * Explorer le sch�ma de l'inutilit� et les sentiments d'insuffisance qu'il engendre. * Comprendre le sch�ma du perfectionnisme et la pression de l'excellence constante. * ... (autres sch�mas importants): Identifier d'autres sch�mas limitants et leurs manifestations dans notre vie. * Apprendre � analyser nos pens�es et nos �motions pour d�tecter les sch�mas limitants. * Identifier les comportements r�p�titifs qui sont le signe de sch�mas limitants sous-jacents. * Strat�gies pour d�velopper des relations saines et nourrissantes. * Conseils pour apprendre � s'affirmer et � exprimer ses besoins de mani�re constructive. * Astuces pour se fixer des challenges, c�l�brer ses r�ussites et renforcer la confiance en soi. ""Le pouvoir de la transformation"" est plus qu'un livre; est un compagnon de route pour tous ceux qui aspirent � vivre une vie sans limites. Si vous faites partie des nombreuses personnes qui cherchent � d�passer leurs sch�mas limitants, ce livre est pour vous. Il vous guidera vers une transformation profonde, vers une vie o� vous �tes le ma�tre de votre destin."

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9798326456687

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