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"Le basi del Wing Chun Kuen: Prima forma, SIU NIM TAU ( VOL. 1 ) TI SENTI SICURO DEL TUO CORPO E DI TE STESSO? Scopri il potenziale che il Kung Fu può sbloccare in te! Il libro ""Le Basi Del Wing Chun Kuen"" (R) è stato il primo libro ufficiale pubblicato da Sivo Alessandro. Questa prima edizione si è rivelata subito un best-seller. In Cina esistono migliaia di stili di Kung Fu. Sicuramente uno dei più famosi e pratici nel combattimento è il Wing Chun. Il Wing Chun Kuen è uno dei primi stili praticati da Bruce Lee e dal suo maestro Ip Man. Il Wing Chun è diventato famoso per la sua efficacia e per i rapidi e letali movimenti di mano che non lasciano spazio all'avversario. Questo libro, scritto in maniera semplice e comprensibile è adatto a principianti ed autodidatti del Kung Fu. Grazie ad esso imparerai le principali tecniche del Wing Chun. Cosa troverai all'interno del libro: -La vera storia del Wing Chun Kung Fu di Ip Man e Bruce Lee -Le foto e la descrizione intera - passo - passo della prima forma Siu Nim Tau -Le tecniche dei passi, dei calci e dei pugni (Passo a z, pugni a raffica, pugno ad un pollice) -Come funziona l'esercizio delle mani appiccicose (Chi Sao) -Come funziona la biomeccanica del corpo nel Wing Chun -Spiegazioni ed esempi scientifici che ti aiuteranno a capire la fisica e la geometria del corpo nello spazio (teoria del cuneo, del baricentro e della linea centrale) -Le posture statiche della forma (Ma bo - Yee Chi King Yang Ma) -I nomi e le funzioni delle principali tecniche di mano della prima forma (Tan Sao, Biu Sao, Fook Sao, Wu Sao, Kwan Sao, Gan Sao, Gam Sao, Bong Sao -I nomi e le funzioni dei calci (Tan Gerk, Bong Ger, Yap Gerk) -I principi del pupazzo di legno (Mook Yang Chong) -La meditazione e le tecniche di respirazione nel Wing Chun. -E molto altro ancora..."

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9781480295063

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