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Overview"Scoprite i principi fondamentali della terapia cognitivo-comportamentale (TCC) e imparate ad applicare questo potente approccio terapeutico nella vostra vita. Che siate un professionista della salute, uno studente di psicologia o semplicemente qualcuno interessato al campo della psicologia, questo libro offre una guida completa per comprendere e praticare la TCC. La TCC � una forma di terapia ampiamente utilizzata per trattare una variet� di disturbi mentali come ansia, depressione, disturbi alimentari e fobie. Questo libro spiega i concetti chiave della TCC, inclusa la relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, e come questo approccio possa aiutarvi a cambiare schemi di pensiero negativi e adottare comportamenti pi� adattivi. Attraverso spiegazioni chiare ed esempi concreti, scoprirete le tecniche della TCC, come l'identificazione delle distorsioni cognitive, la ristrutturazione cognitiva, l'esposizione graduata e la prevenzione delle ricadute. Esercizi pratici vi permetteranno di applicare queste tecniche alla vostra vita, aiutandovi a superare ostacoli e a migliorare il vostro benessere mentale. Che vogliate utilizzare la TCC per la vostra crescita personale, per aiutare gli altri come terapeuta o semplicemente per acquisire una migliore comprensione di questo approccio terapeutico, questo libro � un compagno prezioso. Imparerete a creare un piano di trattamento, a lavorare con i clienti o a utilizzare la TCC nella vostra vita quotidiana per ottenere risultati positivi e duraturi. Non perdete l'opportunit� di imparare un approccio terapeutico riconosciuto per la sua efficacia. Acquistate ora ""Imparare la Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC): Guida Completa per Principianti"" e immergetevi nel mondo della TCC per una trasformazione personale e professionale." Full Product DetailsAuthor: Joseph RabiePublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 0.60cm , Length: 22.90cm Weight: 0.154kg ISBN: 9798877955936Pages: 108 Publication Date: 30 January 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |