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La guia definitiva, Entrenar con pesas para artes marciales es la guia de entrenamiento mas completa y actualizada especifica para deportes en el mundo hoy en dia. Contiene descripciones y fotografias de casi 100 de los ejercicios mas efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas especificos para artes marciales que puede usar a lo largo de todo el ano para mejorar su desempeno y obtener resultados. Este libro es el recurso mas informativo y completo para desarrollar sus musculos, velocidad y aguante para permitir a su cuerpo sobresalir en judo, karate, aikido, kung fu, jujitsu, taekwondo, kempo, muay thai, y todas la otras formas de artes marciales. Este libro provee a los que practican artes marciales una cantidad abundante de tecnicas faciles de seguir que son necesarias para ser efectivo en las artes marciales, tales como flexibilidad, estabilizacion de articulaciones, balance y desarrollo muscular.Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de este libro y de sus tecnicas, y !ahora usted tambien puede hacerlo!

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9781619842410

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Author Information

Rob Price es un entrenador personal certificado de primera clase. El previamente era un consultor de condicion fisica en la Universidad de Wisconsin. Ha sido campeon nacional de levantamiento de pesas y poseedor de records estatales de prensa de banco que ha sido destacado en periodicos y revistas a lo largo y ancho del mundo, incluyendo USA Today, por su conocimiento del entrenamiento para deportes. Rob es un autor que ha sido publicado en las revistas Golf Fitness, Swimmer's World, US Bowler, y OnFitness y es el fundador y entrenador en jefe del servicio de entrenamiento virtual de SportsWorkout.com. Ademas de ser un experto reconocido internacionalmente en condicion fisica, Rob tambien posee un doctorado en leyes de la Universidad Ohio State donde fue honrado como uno de diez Eruditos Moritz.

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