Overview

"D�couvrez le pouvoir transformateur du jardinage dans ""Jardiner pour vaincre l'anxi�t� et cultiver le bonheur"", une odyss�e verdoyante r�dig�e par Saad Rahal. Dans un monde en qu�te constante de calme et de s�r�nit�, ce livre se r�v�le comme un guide essentiel pour tous ceux qui cherchent � apaiser leur esprit � travers la pratique m�ditative du jardinage. Saad Rahal, en puisant dans son exp�rience personnelle et des ann�es de recherche, nous montre comment le jardinage peut devenir un puissant alli� contre l'anxi�t� et une source intarissable de bonheur. ""Jardiner pour vaincre l'anxi�t� et cultiver le bonheur"" nous guide � travers: Les fondements du jardinage th�rapeutique et son impact sur le bien-�tre mental. Des techniques simples pour d�buter et des astuces pour ceux disposant de peu d'espace. Des conseils pratiques pour cr�er des espaces de calme et de contemplation. La science derri�re le jardinage bien-�tre et des t�moignages inspirants de transformation personnelle. Que vous soyez novice ou jardinier exp�riment�, ce livre vous offre les outils pour int�grer le jardinage dans votre parcours de gu�rison et d'�panouissement personnel. Plongez dans ""Jardiner pour vaincre l'anxi�t� et cultiver le bonheur"" et laissez-vous guider sur le chemin verdoyant vers une vie plus paisible et joyeuse."

Full Product Details

9798879920048

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available