Free Delivery Over $100
|
|
|||
|
||||
OverviewLos problemas comunes del sueño incluyen el insomnio. El insomnio puede hacer que sea difícil conciliar el sueño, mantenerlo dormido o tener un sueño reparador. Esto ocurre incluso si hay suficiente tiempo y un lugar cómodo para dormir. Tener problemas para dormir por la noche y sentirse cansado durante el día son síntomas de insomnio. El estrés o un cambio en la rutina o el entorno pueden contribuir al insomnio temporal. Podría durar un par de días o algunas semanas. Si tiene problemas para dormir tres o más noches a la semana durante más de tres meses, es posible que tenga insomnio crónico (a largo plazo). El médico puede diagnosticar el insomnio haciéndole preguntas sobre sus hábitos de sueño y pidiéndole que diario de sueño Su médico puede sugerir prácticas de higiene del sueño, terapia cognitiva conductual para el insomnio y medicamentos contra el insomnio. Full Product DetailsAuthor: Bree MiaPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 14.00cm , Height: 0.50cm , Length: 21.60cm Weight: 0.113kg ISBN: 9798857416303Pages: 90 Publication Date: 14 August 2023 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print  This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
||||
