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INCREIBLES ENTRENAMIENTOS PARA LUCHADORES DE MMA Y DIETA PALEO es una excelente manera de potenciar sus habilidades de lucha, nutricion y cuerpo. Este libro incluye 60 dias de duras sesiones de entrenamiento para ayudarle a ganar musculo, esculpir sus abdominales, quemar grasa y convertirse en el mejor luchador de artes marciales mixtas. Cada entrenamiento de Artes Marciales Mixtas combina gimnasia, calistenia, entrenamiento de fuerza y pliometria en una nueva forma de ganar musculo, perder peso y esculpir su cuerpo. Independientemente de en que artes marciales concretos este entrenando como el karate, muay thai, jiu jitsu, kickboxing, judo, taekwondo y muchos mas usted mejorara sus habilidades de forma espectacular. La mejor nutricion para su cuerpo es esencial para su exito, por lo que este libro incluye 60 dias de Planes Nutricionales de Comida Paleo con un desglose nutricional completo de calorias, proteinas, carbohidratos, grasas y fibra para que pueda realizar un seguimiento de lo que esta consumiendo. Con el mejor entrenamiento y nutricion estara en su camino para lograr la mejor version de si mismo. La autora Mariana Correa es una ex-atleta profesional y nutricionista deportiva certificada que compitio con exito en todo el mundo. Ella comparte anos de su experiencia tanto como atleta como entrenadora brindando una perspectiva de valor incalculable.

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9781544209463

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