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Probleme mit dem Glücksspiel, ob Roulette oder Poker, am Spielautomaten oder im Internet, sind selten alleine zu bewältigen. Heute ist der erste Schritt getan, weniger zu spielen und Lebensqualität zu gewinnen. Unterstützt durch Informationen und Anregungen, arbeiten Sie sich von Tag zu Tag durch das Buch und sammeln so Werkzeuge, um langsam der Spielsuchtspirale zu entkommen. Gedankliche Hindernisse werden genauso angepackt wie das Problem der oft drückenden Schulden, bis man nach 30 Tagen endlich frei ist und über sein Mehr an Zeit und Leben selbst bestimmen kann.

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9783744802444

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Die Autorin arbeitet auf der Basis der kognitiven Verhaltenstherapie seit mehr als 20 Jahren mit Menschen, für die das Glücksspiel, sei es als Casinospiel, Internetspiel oder am Spielautomaten, ein zunehmendes Problem darstellt. Durch die Präventionsarbeit wurde klar, dass viele auffällig Spielende den Ausstieg erst einmal alleine versuchen wollen und Hilfe von außen oft ein Hindernis darstellt. Hier soll das vorliegende Buch ein Arbeitsmittel darstellen, den Lebensrhythmus neu zu gestalten und sich positive Ziele zu setzen.

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