Overview

Wie können wir mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Glück in unser Leben bringen? Erstaunlicherweise gibt es auf diese Frage seit einigen Jahren wissenschaftlich überprüfte Antworten. Dieses Sachbuch stellt die Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie anschaulich und unterhaltsam dar und bietet darüber hinaus die Möglichkeit, die Erkenntnisse aus den einzelnen Glücksprinzipien anhand einer Vielzahl an Praxisübungen unmittelbar im eigenen Leben auszuprobieren. Das Buch spezialisiert sich dabei nicht auf einen einzelnen Aspekt der Positiven Psychologie, sondern bietet eine große Vielfalt: Von Glücksstrategien zu Dankbarkeit, Achtsamkeit, Flowerleben, unbewussten Glaubenssätzen, sozialen Beziehungen und Nicht-Grübeln bis hin zur Vereinbarkeit von Leib und Seele durch Sport, Meditation und Spiritualität – lernen Sie die Glücksprinzipien kennen, die Ihr Leben nachhaltig verbessern.

Full Product Details

Author:   Norbert Heining
Publisher:   Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG
Imprint:   Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
Edition:   1. Aufl. 2019
Dimensions:   Width: 15.50cm , Height: 1.60cm , Length: 23.50cm
Weight:   0.462kg
ISBN:  

9783662574508

ISBN 10:   3662574500
Pages:   274
Publication Date:   10 October 2018
Audience:   Professional and scholarly ,  Professional & Vocational
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   In stock  
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Language:   German

Table of Contents

Einleitung.- Grundlagen: Wie wir unsere Wirklichkeit erschaffen und was das mit Glück zu tun hat.- Haltungen.- Wege zur Steigerung des Glücks.- Die Zukunft.

Reviews

... Fur die Adventszeit gibt Norbert Heining eine Fulle wertvoller Anregungen und Praxistipps, wie wir diese wieder bewusst als wertvolle und sinnerfullende Zeit erleben koennen. ... In seinem neuen Buch Glucksprinzipien , das auf den Forschungsergebnissen der Positiven Psychologie basiert, schlagt Norbert Heining die Brucke von den wissenschaftlichen Erkenntnissen zur konkreten Anwendung in unserem Leben. Der Experte fur Glucksforschung nimmt den Leser mit auf eine Abenteuerreise zu dessen persoenlichen Glucksschlusseln ... (Jan-Christopher Sierks, in: Shots Magazin, shots.media, 13. November 2018)

Author Information

Norbert Heining ist Diplom-Psychologe und Experte für Positive Psychologie. Nach vielen Jahren in verschiedenen Managementfunktionen großer Unternehmen ist er heute selbständig als Trainer, Berater und Speaker tätig. Er unterstützt sowohl Privatpersonen als auch Unternehmen, die wissenschaftlichen Erkenntnisse gewinnbringend und erfolgreich in der Praxis umzusetzen.

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