Overview

Este manual es fundamentalmente práctico. Se compone de ejercicios que usan la escritura para el crecimiento personal. Escribir sobre nuestros problemas nos ayuda a sentirnos mejor, a liberarnos de todo dolor excesivo, a buscar el desahogo y la paz. Expresar nuestros pensamientos y sentimientos de forma escrita, puede ser de alivio para los síntomas de ansiedad ante un evento traumático, la pérdida de un ser querido, sanar y cicatrizar de una enfermedad física o aliviarnos de una depresión fuerte. La escritura ayuda a reinventarnos, a buscar dónde centrar nuestra atención, a reinterpretar nuestra historia y a darle sentido. Con ella tendremos también la posibilidad de reconciliarnos con nosotros mismos para redescubrirnos y aceptarnos. La ventaja de este manual, es que siempre puedes llevarlo dondequiera, será como ese amigo que siempre escucha y comprende, que en definitiva, ese amigo eres tú mismo.

Full Product Details

Author:   Miguel Ángel Zayas
Publisher:   Createspace Independent Publishing Platform
Imprint:   Createspace Independent Publishing Platform
Volume:   1
Dimensions:   Width: 21.60cm , Height: 0.50cm , Length: 27.90cm
Weight:   0.254kg
ISBN:  

9781548455170

ISBN 10:   1548455172
Pages:   100
Publication Date:   30 June 2017
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Temporarily unavailable  
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Language:   Spanish

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