Overview

L'ENTRAINEMENT MMA ET MENUS VEGANS QUOTIDIENS vous permettent de vous entrainer dur et de manger sainement pendant 60 jours pour vous transformer en super athlete. Quel que soit l'art martial specifique dans lequel vous vous entrainez, que ce soit du karate, du muay thai, du jiu jitsu, du kickboxing, du judo, du taekwondo et bien d'autres, vous ameliorerez considerablement vos competences. Meme si vous n'avez pas l'intention de combattre dans la cage, vous pouvez vous transformer en une version plus affutee, plus resistante et plus impressionnantes en appliquant un entrainement MMA dans votre suite d'exercices. Ce livre comprend 60 entrainements d'arts martiaux mixtes personnalises qui renforceront votre combat, bruleront les graisses, construiront les muscles et redefiniront votre corps. Chaque entrainement MMA combine d'une nouvelle facon de la cardio, de la gymnastique, de la calisthenie, de la souplesse, du renforcement musculaire et de la pliometrie pour bruler les graisses et construire vos muscles. Avec le meilleur entrainement et une alimentation vegan, vous serez en chemin pour devenir l'Ultime version de vous-meme. Ce livre comprend 60 menus vegans quotidiens pour nourrir votre corps de facon appropriee. L'alimentation vegan, vous aide a ameliorer votre endurance et a accelerer votre recuperation. Avec chaque repas, vous recevez un descriptif des calories, glucides, proteines, fibres et lipides.

Full Product Details

9781978243354

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available