Overview

Die Studie �ber das Schlafverhalten von Jugendlichen konzentriert sich haupts�chlich auf die Schlafgewohnheiten, die auf dem Lebensstil der Jugendlichen im Alter von 17 bis 21 Jahren basieren. Wenn sich der Lebensstil �ndert, ist der Schlaf ein Faktor, der beeinflusst wird. Diese Forschungsstudie konzentriert sich auf die komplexe Welt der Schlafgewohnheiten von Jugendlichen und beleuchtet die vielen Variablen, die ihre Schlafgewohnheiten beeinflussen. Das Verst�ndnis des Schlafverhaltens junger Menschen ist entscheidend f�r die F�rderung ihres allgemeinen Wohlbefindens in einer Zeit des raschen technologischen Fortschritts und der sich �ndernden Lebensgewohnheiten. Die Studie untersucht auch die Auswirkungen von Schlafmangel auf die allgemeine Lebensqualit�t, die schulischen Leistungen sowie die k�rperliche und geistige Gesundheit. Diese Studie tr�gt zum wachsenden Wissen �ber die Schlafgewohnheiten von Jugendlichen bei und unterstreicht die Bedeutung von Programmen zur F�rderung eines besseren Schlafverhaltens in dieser Gruppe. Der Schwerpunkt der Studie liegt auf einem quantitativen Ansatz, bei dem ein Fragebogen als Hilfsmittel eingesetzt wird, um mehr �ber die Schlafgewohnheiten in den Colleges des Bezirks Kottayam zu erfahren. Die Ergebnisse zeigen, dass es den Jugendlichen schwer f�llt, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln.

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9786207724772

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