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La Dieta Paleo per I Lottatori di Arti Marziali Miste è una Guida Complete che ogni lottatore cerca per Migliorare la propria prestazione. Con la migliore combinazione di conoscenza, ricette e programmi per i pasti sarete ad un passo dalla vittoria. Questo libro include 50 ricette paleo così da potervi gustare deliziose e nutrienti colazioni, pranzi, merende, cene e dessert. L'autrice Mariana Correa è un ex atleta professionista e una certificata nutrizionista dello sport che ha gareggiato in tutto il mondo. Sa bene quello che serve per avere prestazioni di alto livello. Tra un anno desidererete aver intrapreso questo viaggio oggi. Il cambiamento richiede del tempo e qualche volta non è facile vedere la trasformazione giorno per giorno. Ma quando guarderete indietro tutti quei piccoli miglioramenti aggiungeranno qualcosa di sorprendente. Cominciate oggi, il vostro futuro vi ringrazierà..

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9781523738649

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