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Sind Sie es leid, sich zu viel vorzunehmen und sich überfordert zu fühlen? Fällt es Ihnen schwer, Grenzen zu setzen, ohne sich schuldig zu fühlen? ""Die Kunst des Neinsagens"" ist Ihr ultimativer Leitfaden, um die heikle Fähigkeit der Durchsetzungskraft zu meistern und Ihre Zeit und Energie zurückzugewinnen. In diesem transformativen Buch entdecken Sie praktische Strategien, um selbstbewusst und würdevoll ""Nein"" zu sagen. Ob Sie nun berufliche Anforderungen, persönliche Beziehungen oder gesellschaftliche Erwartungen bewältigen müssen, Sie werden lernen, wie Sie Ihre Grenzen klar kommunizieren und dabei Respekt und Empathie bewahren. ""Die Kunst des Neinsagens"" ist vollgepackt mit umsetzbaren Ratschlägen, Beispielen aus dem echten Leben und aufschlussreichen Übungen, die Ihnen helfen sollen: Schuldgefühle und Angst zu überwinden, die mit dem Neinsagen verbunden sind Klare Grenzen im persönlichen und beruflichen Umfeld zu setzen Ihre Beziehungen zu verbessern, indem Sie ehrliche und respektvolle Kommunikation praktizieren Ihre Produktivität und Konzentration zu steigern, indem Sie das, was wirklich wichtig ist, priorisieren Ihre Macht zu übernehmen und anzufangen, ""Nein"" zu sagen zu dem, was Ihnen nicht dient. Es ist an der Zeit, Ihr Wohlbefinden in den Vordergrund zu rücken und einen gesünderen, ausgeglicheneren Lebensstil anzunehmen.

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9798335702003

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