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OverviewQuesto libro è una guida completa per controllare diversi tipi di ansia. A ansiedade saudável tem muitas vantagens. L'ansia saudita può allontanare i pericoli e avvisarlo delle cose negative che potresti compromettere. Un'ansia pregiudizievole per la tua salute ti ha impedito di sfruttare le tue attività e le tue relazioni quotidiane, poiché hai un brutto momento e blocca la tua creatività . Questo libro classico non ti aiuta solo a distinguere tra ansia saudável e non saudável, ma anche un inglese come: - Compreender e contestar as crenças irracionais que o deixam ansioso - Utilizzare una varietà di esercizi, comprese le auto-affermazioni razionali di allenamento, riquadramento, metodi di risoluzione dei problemi e auto-accettazione incondizionata per controllare la propria ansia . Full Product DetailsAuthor: Laurel PauleyPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 12.70cm , Height: 0.40cm , Length: 20.30cm Weight: 0.082kg ISBN: 9798862639537Pages: 74 Publication Date: 27 September 2023 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |