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"Non sei stanco di relazioni complicate, malintesi, dire sempre di s�, non fare valere ci� che sei? Di sentirti bloccato ogni volta che cerchi di dire la tua, di litigare pi� del previsto? Siamo stati tutti l�. Vuoi dire qualcosa, ma poi ti trovi a balbettare o a fare una scenata, non ti senti capito, la comunicazione non funziona e la rabbia ti pervade. Che frustrazione! Forse, semplicemente, il problema � che non sei abbastanza assertivo quando comunichi. La comunicazione, infatti, sta alla base di tutto, ma c'� una grande differenza tra comunicare, saper comunicare, comunicare BENE. La maggior parte delle coppie di oggi, infatti, ""scoppia"" per il fatto di non riuscire a comunicare nel modo giusto e, di conseguenza, a capirsi in profondit�. L'assertivit� � quella peculiare capacit� comunicativa che ci consente di comunicare bene - facendo valere i nostri punti di vista e i nostri bisogni, nel rispetto di quelli degli altri, e rimanendo sempre coerenti con la nostra persona. L'assertivit� � un'attitudine e dev'essere messa in pratica. Come? Grazie alle abilit� che apprenderai in questo manuale! ""Comunicazione Assertiva: Strategie Vincenti e Tecniche Pratiche per Relazionarsi Con Successo"" offre un approccio pratico e facile per acquisire l'assertivit� in breve tempo. Niente confusione o paroloni difficili. Abbiamo fatto in modo che tutto sia estremamente semplice da capire. Con l'aggiunta di esempi reali tratti dalla vita di tutti i giorni, quiz ed esercizi, imparare sar� divertente e pratico! Non dovrai aspettare a lungo per vedere i risultati nella tua vita quotidiana. Puoi usare queste dritte sin da subito per vedere la differenza. Scopri come la comunicazione assertiva pu� essere la chiave per aprire porte verso un futuro pi� soddisfacente! Ecco cosa imparerai: Definizione di Assertivit�: Comprendi il concetto di assertivit� e come applicarlo nella tua vita per trasformare radicalmente i tuoi rapporti personali. Esplora l'applicazione della comunicazione assertiva nella vita di tutti i giorni, mondo digitale e nel contesto lavorativo. Capisaldi della Comunicazione Assertiva: Scopri i principi fondamentali per comunicare con fiducia e chiarezza. Gestione delle Emozioni: Impara a esprimere i tuoi sentimenti e a superare la paura di esporti, superando il giudizio altrui con fiducia. Dire ""NO"" con Finesse: Acquisisci l'arte di stabilire confini chiari senza sentirsi in colpa e gestire le richieste esterne con grazia e fermezza. Ascolto Attivo: Coltiva la capacit� di ascoltare con empatia e comprendere gli altri. Gestione dei Conflitti: Affronta i conflitti in modo assertivo, crea soluzioni vincenti e gestisci le difese comunicative. Esercizi Pratici per un Cambiamento Duraturo: Nel manuale troverai quiz, esercizi e attivit� pratiche progettate per rafforzare le tue abilit� assertive. Metti in pratica ci� che impari, sviluppando una comunicazione che ti render� un interlocutore sicuro, rispettoso e in grado di gestire situazioni complesse con facilit�. Diventa un esperto di comunicazione assertiva e godi dei benefici a lungo termine, nelle tue relazioni personali cosi come in quelle professionali. Il nuovo capitolo della tua vita assertiva ti aspetta!"

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9798876381811

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