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OverviewLa dépression est une maladie complexe qui peut toucher tout le monde à un moment ou à un autre de la vie. Mais comment en sortir? Comment retrouver la joie de vivre? Dans ce guide pratique, vous découvrirez des outils simples et efficaces pour comprendre et vaincre la dépression. Vous apprendrez à reconnaître les symptômes, à comprendre les causes, à gérer les émotions et à développer des habitudes positives pour vous sentir mieux au quotidien. Avec une approche claire et accessible, l'auteur vous propose des exercices concrets pour améliorer votre bien-être émotionnel et retrouver votre énergie vitale. Vous découvrirez également des témoignages inspirants de personnes qui ont surmonté la dépression et qui partagent leur expérience pour vous aider dans votre propre cheminement. Que vous soyez en proie à la dépression ou que vous cherchiez à soutenir un proche touché par cette maladie, ce guide pratique est un outil indispensable pour comprendre et vaincre la dépression. N'attendez plus pour retrouver la joie de vivre et la sérénité intérieure grâce à ce guide qui vous apportera les clés pour sortir de la dépression. Full Product DetailsAuthor: James AchPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 14.00cm , Height: 0.60cm , Length: 21.60cm Weight: 0.141kg ISBN: 9798390744642Pages: 114 Publication Date: 08 May 2023 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In stock We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |