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"""Befreit vom Dampf: Der Ausstieg aus der E-Zigaretten-Sucht"" ist Ihr umfassender Leitfaden, um die Abh�ngigkeit von E-Zigaretten zu �berwinden und ein rauchfreies Leben zu beginnen. Das Buch bietet eine ehrliche Betrachtung der Wahrheit �ber E-Zigaretten und beleuchtet die gesundheitlichen Risiken, die mit ihrem Konsum verbunden sind. Basierend auf pers�nlichen Erfahrungen und fundierter Forschung zeigt es Ihnen Schritt f�r Schritt, wie Sie Ihre Sucht �berwinden k�nnen. Inklusive praxiserprobter Strategien und Ratschl�ge zur Bew�ltigung von Entzugserscheinungen, bietet dieses Buch Ihnen: Eine gr�ndliche Analyse der chemischen Bestandteile von E-Zigaretten und ihrer potenziellen Auswirkungen auf die Gesundheit. Anleitungen zur Vorbereitung auf den Ausstieg und zur Entwicklung eines starken Unterst�tzungssystems. Bew�hrte Techniken zur Bew�ltigung von Verlangen und zur Erhaltung der Motivation. Praktische Ressourcen wie Tagebuchvorlagen und Checklisten, um Ihren Fortschritt zu verfolgen und Ihr Ziel eines rauchfreien Lebens zu erreichen. ""Befreit vom Dampf"" ist ein unverzichtbarer Begleiter f�r jeden, der bereit ist, die Kontrolle �ber sein Leben zur�ckzugewinnen und ges�ndere Entscheidungen zu treffen. Machen Sie den ersten Schritt zu einem Leben ohne Nikotin und erleben Sie die Freiheit und Vitalit�t, die ein rauchfreies Leben mit sich bringt."

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9798332149306

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