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Ti senti mai come se dovessi essere migliore? Di voler vivere all'altezza del tuo potenziale? Se � cos�, non capita solo a te. Molte persone lottano con sentimenti di inadeguatezza e insicurezza. E se ti dicessi che non devi essere una persona perfetta? E se ti dicessi che puoi essere felice e abbondante come sei?In questo libro ti mostrer� come smettere di sognare e iniziare a vivere nel momento presente. Ti guider� ad accettarti per quello che sei e per i tuoi difetti. E ti mostrer� come vivere una vita piena di gioia e appagamento. Se � il tuo momento di smettere di sognare e ad accettarti come sei, questo libro fa per te. Esploreremo il problema dei sogni ad occhi aperti. Tutti sogniamo. Sogniamo il futuro, ci� che vogliamo essere e ci� che vogliamo ottenere. Ma a volte i nostri sogni ostacolano la nostra felicit�. Non viviamo nel momento presente quando sogniamo costantemente il futuro desiderato. Non ci godiamo il qui e ora. Guardiamo sempre avanti alla cosa successiva, al prossimo obiettivo e risultato, posticipando la nostra integrit�. Ci� porta a pi� stress e ansia. Non siamo mai soddisfatti di ci� che abbiamo. Cerchiamo sempre di pi�. E questo mette a dura prova la nostra salute mentale ed emotiva. Quindi, cosa facciamo al riguardo? Come possiamo smettere di sognare e iniziare ad accettarci come siamo? Il primo passo � prendere coscienza dei tuoi sogni. Cosa sogni? Cosa speri di ottenere? E quando sei consapevole dei tuoi sogni, li sfidi. Chiediti: questi sogni sono davvero quello che voglio? O sono quello che dovrei desiderare? Questi sogni sono realistici? O sono sogni irrealizzabili? Questi sogni mi rendono felice? Oppure mi procurano stress e ansia? Quando hai sfidato i tuoi sogni, inizia a lasciarli andare. Inizia a focalizzarti sul momento presente e goderti ci� che hai.

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9798323781362

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