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Overview"Autocr�tica y el S�ndrome del Impostor: Domina tu mente y conquista tus sue�os �Te sientes como un fraude? �Te saboteas a ti mismo antes de alcanzar tus metas? Si tu respuesta es s�, es probable que est�s luchando contra la autocr�tica excesiva o el s�ndrome del impostor. Estos dos enemigos silenciosos pueden frenar tu progreso y limitar tu potencial. En este libro, descubrir�s: Las caracter�sticas de la autocr�tica y el s�ndrome del impostor: Aprende a identificar estos patrones de pensamiento y c�mo te afectan. Los or�genes de estas creencias: Explora las causas subyacentes que te llevan a dudar de ti mismo y de tus capacidades. Las consecuencias negativas: Descubre c�mo la autocr�tica y el s�ndrome del impostor pueden impactar tu autoestima, tu desempe�o y tu bienestar. Estrategias para manejarlos: Implementa herramientas pr�cticas para superar la autocr�tica negativa y desarrollar una mentalidad m�s positiva. Con este libro, aprender�s a: Desafiar tus pensamientos negativos: Reemplaza las creencias limitantes por afirmaciones positivas y realistas. Desarrollar la autocompasi�n: Aprende a ser m�s amable y comprensivo contigo mismo. Cultivar la confianza en ti mismo: Reconoce tus fortalezas y talentos, y conf�a en tu capacidad para alcanzar tus metas. Superar el miedo al fracaso: Acepta que el error es parte del aprendizaje y util�zalo como una oportunidad para crecer. Este libro es para ti si: Eres una persona autocr�tica que constantemente se cuestiona a s� misma. Sientes que no eres lo suficientemente bueno para tener �xito. Te saboteas a ti mismo antes de alcanzar tus metas. Te comparas constantemente con los dem�s y te sientes inferior. Deseas desarrollar una mentalidad m�s positiva y segura. ""Autocr�tica y el S�ndrome del Impostor"" te ofrece una gu�a pr�ctica para superar estos obst�culos y alcanzar tu m�ximo potencial. No importa en qu� etapa de tu vida te encuentres, este libro te brindar� las herramientas que necesitas para construir una autoestima s�lida y conquistar tus sue�os." Full Product DetailsAuthor: Iv�n SalvaterraPublisher: Ediciones Afrodita Imprint: Ediciones Afrodita Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 0.50cm , Length: 22.90cm Weight: 0.136kg ISBN: 9798224812615Pages: 92 Publication Date: 27 January 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |