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Alimentacion emocional: el codigo secreto para terminar con su adiccion de toda la vida fue cuidadosamente escrito para ayudar a los consumidores emocionales y a los adictos a la comida a mejorar su relacion con la comida. Determinado a satisfacer las necesidades de todos, el libro ayudara a sus lectores a reconocer si son comedores emocionales o adictos a la comida (si, significan cosas diferentes), les ayudara a descubrir por que lo hacen, resaltara los efectos de esto en su salud (mental y fisicamente), explique los impactos de esto en su vida social y guielos sobre como superar los impulsos con la mentalidad y el nivel de control correctos. Contiene el codigo secreto y las estrategias que necesitas para acabar con esa adiccion. Cada capitulo esta disenado para llevarlo un paso mas alla en el viaje hasta llegar al final de la recuperacion. El libro no le dira como dejar de comer en exceso en solo unos pocos pasos; mas bien, redefinira totalmente como piensas sobre la comida y te ayudara a dejar de comer emocionalmente de forma permanente. Las tecnicas que afirman que pueden quitarte el habito en un dia solo haran que vuelvas a hacerlo al dia siguiente. Los temas cubiertos en los libros incluyen: - ?Que es la alimentacion emocional? - Las diferencias entre la alimentacion emocional y la adiccion a la comida - ?Por que comemos? - La diferencia entre el hambre fisica y el hambre emocional - Desencadenantes de hambre fisica y desencadenantes de alimentacion emocional - ?Como afecta la alimentacion emocional a su bienestar? - ?Quien es susceptible a la alimentacion emocional y por que? - Como lidiar con la alimentacion emocional y como recuperar el control Con todos los temas tratados en el libro, seguramente se liberara del habito de toda la vida y terminara con su adiccion a la comida.

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9781913597221

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