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Wie k�nnen wir den Geist des Friedens in uns f�ttern? Zum Beispiel durch Musik und Tanz, durch bewusstes Atmen und Gebete, durch das Erleben der Natur. Aber auch mit Kampfkunst? Aikido ist eine japanische Kampfkunst, deren Ziel nicht die Bezwingung eines Feindes, sondern das Erlangen einer positiven Haltung ist - frei von Aggression und Angst. Beim Aikido geht es nicht um Gewinnen und Verlieren. Es ist ein Weg der Selbsterfahrung zur St�rkung von K�rper, Geist und Seele.

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9783750417106

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Heike Kickler, 1959 in Varel geboren, begann w�hrend ihres Studiums zur Sozialp�dagogin in Bremen Aikido zu �ben. 1985 zog sie in ihre Heimatstadt zur�ck. Sie unterrichtet hier Menschen im Alter zwischen 8 und 88 Jahren, auch Menschen mit Behinderungen. Einige ihrer Kurse finden unter freiem Himmel mitten im Nationalpark Wattenmeer statt. Weitere Informationen: www.aikido-varel.de

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