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Ha quem tenha as suas fraqueza regularmente apontadas em treino sem que lhe seja indicado como treinar afim de as corrigir. Outros, como o autor, nunca fizeram parte do grupo dos naturalmente dotados mas, ao mesmo tempo, sao demasiado teimosos para aceitar as suas limitacoes. Por fim, pode ser que voce seja apenas alguem que aprecia saber que esta a tirar o maximo proveito possivel do tempo e energia investido numa dada actividade. Seja qual for o caso, e como diz o ditado A mera pratica nao tras a perfeicao, apenas a pratica perfeita, e e neste ambito que este livro lhe vai abrir os horizontes apresentando-lhe concepcoes inovadoras de treino que lhe darao nao so um entendimento melhor de como desenvolver os gestos tecnicos e as competencias tacticas, mas tambem como organizar estes conteudos de modo a que a sequencia de treino destes conteudos seja coerente e permita uma evolucao por etapas logica e eficaz.

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9781463755416

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