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90 DÍAS DE INTENSO ENTRENAMIENTO DE ARTES MARCIALES COMBINADAS Y NUTRICIÓN PALEO mejorará su lucha, su salud y moldeará su cuerpo. Este libro está completo con 90 días de entrenamientos que trabajarán todo su cuerpo y le pondrán al límite. Si usted lo desea, puede lograr su mejor cuerpo de luchador en sólo 90 días. Estos entrenamientos de Artes Marciales Combinados incluirán un método de entrenamiento completo y más brillante incluyéndolo todo, desde ejercicios de pliometría, calistenia y entrenamiento de fuerza hasta práctica de combate para convertirse en el más avanzado combatiente de Artes Marciales Combinadas. - Logre resultados más rápido - Aumente su velocidad - Incremente su confianza - Desarolle masa muscular - Queme grasa no deseada - Marque sus abdominales Para complementar cada sesión de entrenamiento tendrá 90 días de desayunos Paleo, almuerzos, cenas y tentempiés. Cada comida incluye un desglose nutricional con la cantidad total de calorías consumidas, grasas, fibra, carbohidratos y proteínas. Entrene de forma más inteligente para obtener resultados más rápidamente, comience hoy y su cuerpo se lo agradecerá. Recuerde que el mejor proyecto en el que trabajará es usted mismo.

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9781548476052

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