Overview

"""60 Alltagstaugliche Meditationen - 5 Minuten Fokus im Moment"" bietet dir die perfekte L�sung f�r einen hektischen Alltag. In nur 5 Minuten helfen dir diese Meditationen, innezuhalten, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Speziell entwickelt f�r Menschen, die auch in einem vollen Terminkalender Momente der Ruhe finden m�chten, begleiten dich diese kurzen und effektiven �bungen durch deinen Tag. Ob auf dem Weg zur Arbeit, in der Mittagspause oder vor dem Schlafengehen - jede Meditation ist darauf ausgerichtet, dir zu helfen, im Hier und Jetzt anzukommen und deinen Geist zu kl�ren. Diese Meditationen sind vielf�ltig und decken Themen wie Stressbew�ltigung, emotionale Balance und Selbstf�rsorge ab. Mit ""60 Alltagstaugliche Meditationen - 5 Minuten Fokus im Moment"" kannst du jederzeit und �berall deine innere Mitte finden und gest�rkt durch den Tag gehen. Dieses Buch ist dein idealer Begleiter, um mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in dein Leben zu bringen - immer dann, wenn du es am meisten brauchst."

Full Product Details

9798335821254

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available