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OverviewEste libro propone una gu�a pr�ctica para desarrollar h�bitos que promuevan una vida plena y satisfactoria. Se centra en h�bitos clave como la gratitud diaria, la pr�ctica de la meditaci�n o mindfulness, establecer metas claras, mantener una dieta equilibrada, ejercitarse regularmente, cultivar relaciones positivas, entre otros. Cada h�bito se presenta con consejos pr�cticos y ejercicios que ayudan a integrarlo en la rutina diaria para mejorar el bienestar general y la calidad de vida. Full Product DetailsAuthor: Israel L , Israel LealPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 0.90cm , Length: 22.90cm Weight: 0.249kg ISBN: 9798332510595Pages: 130 Publication Date: 11 July 2024 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |